Umgang mit Angst № 52

Vorbereitung

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Beschreibung

• Gewaltvideos
• Angstmachende Kettenbriefe
• Beängstigende Nachrichten
• Hate Speech gegen uns oder andere

1. Wegsehen / nicht weiterschalten ist in Ordnung

2. Mit jemandem reden (Freunde, Familie, Beratungsstellen)

3. Content melden (Button bei jedem sozialen Netzwerk)

4. Gerät weglegen und sich ablenken

• Wenn ich immer wieder daran denken muss
• Wenn ich nicht mehr schlafen kann
• Wenn ich mich isoliere

Anlaufstellen: www.bittelächeln.at, www.saferinternet.at

Quelle

ECPAT Österreich

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